Pomoc w rozmyślaniu - sposób szósty

Zastanawiać się nad sobą samym. Uznać swoje wady, namiętności, słabości, niedoskonałości, nędzę, nicość.
Uwielbiać wyrok Boży co do stanu, w jakim się znajdujemy. Poddać się Jego świętej woli. Błogosławić Go zarówno za kary Jego sprawiedliwości, jak i łaski Jego miłosierdzia. Upokarzać się przed Jego Bożym Majestatem. Uczynić szczerą spowiedź przed Zbawicielem ze swych niewierności i grzechów i bardzo Go przeprosić. Poprawić swe fałszywe sądy i błędy. Nienawidzić wszystko zło, jakie się popełniło. Postanowić poprawić się na przyszłość.
To rozmyślanie jest dowolne i może być ożywione różnymi uczuciami, odprawiane w każdym czasie, szczególnie w razie nieoczekiwanych wypadków, by się poddać kornie sprawiedliwości Bożej.

O. Jean-Baptiste Chautard OCist "Życie wewnętrzne duszą apostolstwa"
wyd. Te Deum, Warszawa 2002, s. 145